Jak se stravovat v teplém počasí?
Letní teploty kolem 30 stupňů nejsou pro nás příliš obvyklé. Ještě méně obvyklé, je přizpůsobovat venkovním teplotám naši stravu. Chceme-li se v létě cítit v rovnováze, je potřeba vyhýbat se extrémům. Zelenina v létě chutná obzvlášť chutně...
KREVNÍ SKUPINA - osobní výživový směr?
Znáte svou krevní skupinu? Skvělé! Začněte svůj jídelníček stavět na potravinách vhodných právě pro ni! Výběr každodenních potravin se tím zjednoduší a je možné, že si přestanete dělat hlavu s tím, že Vám například nechutná čočka (pochopitelně, když jste krevní skupina 0 a přirozené je pro vás maso a zelenina :D ). Pojďte hravě do toho...
Proč VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ v centru Pro Život v Rovnováze?
Vyzkoušeli jste už ve výživě ledacos, přesto váha nejde dolů a zdravotní problémy nemizí? Možná jen nesnášíte lepek, konzumujete příliš mléčných výrobků nebo vaše stravování není v souladu s vaší krevní skupinou. Vaše tělo může být zatíženo toxiny. Vztah k jídlu ovládají také emoce...
Naše tělo je doslova utvářeno tím,
co mu dáváme každý den na talíř
Výživa je nejvýznamnějším faktorem, který ovlivňuje naše zdraví. Jak poznáme, že se stravujeme správně? Jednoduše tak, že hezky vypadáme, jsme spokojení, vitální a dlouhodobě se těšíme dobrému zdraví. Žijeme v rovnováze.
Pokud jídelníček neodpovídá individualitě člověka, je nevyvážený, stereotypní, postrádá kvalitní živiny a ochranné látky, rovnováha v těle se narušuje. Cítíme se slabí, unavení, mohou se objevit různé zdravotní problémy, nemoci. Je potřeba rovnováhu v životě obnovit. Nejmocnější nástroj, který máme k dispozici je právě výživa.
Kvalita života se odvíjí od kvality výživy
Moderní doba produkuje nespočet chemikálií a průmyslových zplodin, které se nacházejí ve vzduchu, ve vodě či stravě, kterou konzumujeme. Ani v případě sebekvalitnějšího stravování a preventivního přístupu ke zdraví, se nelze ukládání těchto látek v těle vyhnout.
Přítomnost mikroorganismů (virů, bakterií, plísní, parazitů), dlouhodobý stres a také emoce představují formu toxické zátěže, která rovnováhu narušuje
Existují různé detoxikační metody, jejichž smyslem je očistit tělo od nežádoucího a tím narušenou rovnováhu obnovit. Jednou z nich je průlomová Detoxikační medicína Joalis.
Správná výživa a pravidelná očista představují aktivní, preventivní přístup vedoucí k dlouhodobé rovnováze a životu ve zdraví. V případě zdravotního problému či nemoci pomáhají ztracenou rovnováhu znovuobnovit.
