Zelená strava JARA - ukliďte si ve spíži, jaro se blíží...

Je pomalu čas vyměnit hutné zimní pokrmy za jarní varianty! Jak se celkově "odlehčit" a zárověň nabít energií, když chceme vítat jaro?

Zobrazit celý článek

Rychlokvašená zelenina je to pravé!

Pickles, a zase to pickles... Proč? Není zdravější a levnější tip na doplnění vitamínů a minerálů po zimě. Není lepší a jednodušší způsob, jak si vypěstovat zdravou střevní mikroflóru. Mikroflóra má vliv nejen na imunitu, ale také na vaši tělesnou hmotnost! Věděli jste, že čím máte kvalitnější mikroflóru, tím jste v podstatě štíhlejší? Pickles je proto...

Zobrazit celý článek

Hravé jarní - NAKLIČOVÁNÍ!

KLÍČKY jsou typicky JARNÍ potravinou, a proto by nyní ve Vašem jídelníčku rozhodně NEMĚLY chybět! Víte, jak na to? Nakličování usnadní NAKLIČOVACÍ MISKA.

Zobrazit celý článek

Naše tělo je doslova utvářeno tím,
co mu dáváme každý den na talíř

Výživa je nejvýznamnějším faktorem, který ovlivňuje naše zdraví. Jak poznáme, že se stravujeme správně? Jednoduše tak, že hezky vypadáme, jsme spokojení, vitální a dlouhodobě se těšíme dobrému zdraví. Žijeme v rovnováze.

Pokud jídelníček neodpovídá individualitě člověka, je nevyvážený, stereotypní, postrádá kvalitní živiny a ochranné látky, rovnováha v těle se narušuje. Cítíme se slabí, unavení, mohou se objevit různé zdravotní problémy, nemoci. Je potřeba rovnováhu v životě obnovit. Nejmocnější nástroj, který máme k dispozici je právě výživa.

Kvalita života se odvíjí od kvality výživy

Moderní doba produkuje nespočet chemikálií a průmyslových zplodin, které se nacházejí ve vzduchu, ve vodě či stravě, kterou konzumujeme. Ani v případě sebekvalitnějšího stravování a preventivního přístupu ke zdraví, se nelze ukládání těchto látek v těle vyhnout.

Přítomnost mikroorganismů (virů, bakterií, plísní, parazitů), dlouhodobý stres a také emoce představují formu toxické zátěže, která rovnováhu narušuje

Existují různé detoxikační metody, jejichž smyslem je očistit tělo od nežádoucího a tím narušenou rovnováhu obnovit. Jednou z nich je průlomová Detoxikační medicína Joalis.

Správná výživa a pravidelná očista představují aktivní, preventivní přístup vedoucí k dlouhodobé rovnováze a životu ve zdraví. V případě zdravotního problému či nemoci pomáhají ztracenou rovnováhu znovuobnovit.