ŠVESTKY 

Nejen obsah draslíku, ale také projímavý účinek ŠVESTEK se nám může hodit!  Aneb švestkově modrá sezóna právě začíná...

Zobrazit celý článek

Vlastnoručně připravené jídlo má přidanou hodnotu!

Kamenem úrazu dnešní doby je najít si na stravování čas a sami si pokrmy připravovat. Pokrm, který projde vašima láskyplnýma rukama funguje na tělo úplně jinak, než když si jej pouze hotový koupíte (a ani nevíte, co obsahuje, jak byl skladován, odkud pochází apod.). Pokud nevěnujete svému jídlu aktivní pozornost, vaše tělo bude dělat totéž. A to vždy končí nerovnováhou...

Zobrazit celý článek

Jak se pozná "detoxikovaný" člověk

Nespokojenost s vlastním životem, nedostatek radosti, zdravotní problémy. Přitom všichni chceme být zdraví a žít šťastný život. Jak ze začarovaného kruhu ven? Jak se cítit vyrovnaně? Metoda C.I.C. je řešením.

Zobrazit celý článek

Uzdravme sebe, uzdravíme svět

Voda, pohyb, strava, zdravé myšlení... O ničem jiném zdraví a spokojenost není. Že je Vám to jasné? Tím lépe, pojďme si přesto říci, jak realizovat zdravý životní styl v praxi.

Zobrazit celý článek

KREVNÍ SKUPINA - osobní výživový směr?

Znáte svou krevní skupinu? Skvělé! Začněte svůj jídelníček stavět na potravinách vhodných právě pro ni! Výběr každodenních potravin se tím zjednoduší a je možné, že si přestanete dělat hlavu s tím, že Vám například nechutná čočka (pochopitelně, když jste krevní skupina 0 a přirozené je pro vás maso a zelenina :D ). Pojďte hravě do toho...

Zobrazit celý článek

BEZ LEPKU A KASEINU

Lehce se to řekne, hůře naplňuje. V 99% technologicky zpracovaných potravin se pšenice a mléko v různých formách nacházejí. Chceme-li stravovat bez nich, nezbývá než se orientovat na nezpracovanou, čistě přirozenou stravu. Produkty přírody mají pro nás vše co potřebujeme. Jak se v lepku-nelepku, kaseinu-nekaseinu vyznat?

Zobrazit celý článek

Jak se stravovat v teplém počasí?

Letní teploty kolem 30 stupňů nejsou pro nás příliš obvyklé. Ještě méně obvyklé, je přizpůsobovat venkovním teplotám naši stravu. Chceme-li se v létě cítit v rovnováze, je potřeba vyhýbat se extrémům. Zelenina v létě chutná obzvlášť chutně...

Zobrazit celý článek

Živočišná nebo rostlinná strava?

Jsme od přírody všežravci. Naše tělo dokáže strávit a využít "vše". Z pohledu zlaté střední cesty, by se mohl náš jídelníček skládat z poloviny ze stravy rostlinné, a z poloviny z živočišné. Bohužel se tak neděje...

Zobrazit celý článek

Jaro, léto, POZDNÍ LÉTO?

Tradiční čínská medicína rozděluje veškeré fungování ve vesmíru a životě na 5 elementů. Nyní se podle ní nacházíme v období pozdního léta. Které potraviny náleží konzumovat v tomto období? Ty SLADCE chutnající. A vychutnat si je:).

Zobrazit celý článek

Zelená strava JARA - ukliďte si ve spíži, jaro se blíží...

Je pomalu čas vyměnit hutné zimní pokrmy za jarní varianty! Jak se celkově "odlehčit" a zárověň nabít energií, když chceme vítat jaro?

Zobrazit celý článek

Hravé jarní - NAKLIČOVÁNÍ!

KLÍČKY jsou typicky JARNÍ potravinou, a proto by nyní ve Vašem jídelníčku rozhodně NEMĚLY chybět! Víte, jak na to? Nakličování usnadní NAKLIČOVACÍ MISKA.

Zobrazit celý článek

Podzim a očista okruhu PLÍCE - TLUSTÉ STŘEVO

Proč je důležité čistit energetický okruh plic? Jak se projevuje jeho toxické zatížení a co můžeme udělat proto, abychom podzimní čas prožili šťastně a v rovnováze?

Zobrazit celý článek

PROMĚNA PORADENSTVÍ "PRO ŽIVOT V ROVNOVÁZE"

OD SLOŽITOSTI K JEDNODUCHOSTI 🌸
OD ROZDĚLOVÁNÍ K CELISTVOSTI 🍀
Vážení a milí klienti, věnujte prosím pozornost následujícímu sdělení 😊.

Zobrazit celý článek

Rychlokvašená zelenina je to pravé!

Pickles, a zase to pickles... Proč? Není zdravější a levnější tip na doplnění vitamínů a minerálů po zimě. Není lepší a jednodušší způsob, jak si vypěstovat zdravou střevní mikroflóru. Mikroflóra má vliv nejen na imunitu, ale také na vaši tělesnou hmotnost! Věděli jste, že čím máte kvalitnější mikroflóru, tím jste v podstatě štíhlejší? Pickles je proto...

Zobrazit celý článek

„Bude ZIMA, bude mráz, co si mám k jídlu dát?“

Rozhodně nic tropického a studeného. Proč? Abychom si neprochladili LEDVINY A MOČOVÝ MĚCHÝŘ! Tyto orgány jsou totiž v zimě obzvlášť citlivé...

Zobrazit celý článek